De sidste blade hænger på træerne bare som en transparent erindring – gule birkeblade spredt i grenenes møster, enkelte hasselblade for enden af grenene som små flag, der vinker farvel til varmen. Grenenes struktur træder frem igen. Og en ren øvelse i mindfulness er det at stoppe op på gåturen, og se opad:
Studér, hvordan den tunge stamme, godt forankret i jorden, skyder opad, til den første forgrening, den anden, den tredje og helt ud til den syvende eller ottende forgrening, helt ud i spidserne. Tyndere og tyndere, flere og flere, bliver grenene. Og til sidst er det bare de allertyndeste, dem bladene sad på, og som nu bærer knopper til næste år, næsten usynlig, men de er der. Hvert træ har sit mønster, sin måde at vokse på, og med lidt øvelse – måske fra en bog om træer, der også viser deres silhuetter, så man kan genkende dem her om vinteren – åbenbarer de deres ”hemmelighed”, deres navn, deres væsen.
Træk vejret, mens du ser og fornemmer, bare dig og træet, i en meget større verden, hvor alt hænger sammen…
Indenfor igen, kan det nu være tid til at drikke mørke drikke, som stærk oxiderede mørke oolong théer, sorte théer, eller pu erh. Disse théer har en mere varm energi og tilfører os den – den, som vi har så meget brug for her i den kommende kolde tid.
So generous YOU -
sharing food for the body
and food for the mind
kh Ulla
